Marbella fitness camp Kost/Mindfullness og funktionel
Marbella fitness camp uge 18 2025
7 dage i det skønne syd Spanien
Her kommer du med på en fantastisk sports og kost baseret rejse.
Marbella fitness camp er ejet og drevet af 2 danske par, her får du virkelig valuta for pengene.
Du bliver hentet i Malaga lufthavn og herefter skal du bare nyde den oplevelse du får. Campen sørger for 3 lækre måltider om dagen, frugt, kaffe. the og vand er inklusiv i prisen.
Der er rig mulighed for at købe vin, øl, sodavand og is i poolbaren.
Mandag morgen er der info møde ved morgenmaden, mandag aften siger campen velkommen med et glas sangria og tirsdag aften giver jeg et glas cava og et foredrag om kroppen og dens behov, her er der også mulighed for at stille spørgsmål og efterfølgende tage en privat snak om egne udfordringer/sygedomme.
Vi træner starter dagen med Mobility/mindfullnes. Efter morgenmaden har vi en time i det funktionelle område hvor vi forventer at alle så vidt muligt deltager i funktional træning.
der serveres frokost ca kl 13 og efter frokost har vi en time mere af enten gåtur eller funktionel træning. der er tid til afslapning, Padel tennis, leg og hygge ved poolen, både før og efter frokost.
Er du vild med padel eller vil du bare gerne lære det
Køb af timer eller leje af baner skal fortages på resortet og for egen regning, samt bookning af en træner. Jeg hjælper gerne med dette.
Tirsdag formiddag, går vi til stranden og træner om formiddagen.
Vi holder hviledag om onsdagen, hvor der vil være mulighed for at tage på shopping i Marbella og tage båden til Porto Banus eller dase ved den lækkere pool på resortet, træne eller blot hygge dig.
På campen sørge jeg for at du bliver udfordret, i styrketræning, så du kan komme hjem stærkere og mere energi fyldt. Alle dage starter kl 8 med Mobility/mindfullness.
Vi træner som et hold og spiser som et hold, campen bestemmer på hvilke tider vi har banen.
På campen findes der fine lejligheder og værelser, som man deler med 1 eller 2 andre. Der forfindes få enkeltværelser som kan tilkøbes for 900 euro, og kun efter aftale med Mie.(man kan ikke forvente at man har sit eget badeværelse på enkelt værelset, men derimod at man deler med 2 andre som bor i samme lejlighed) Dog forsøger vi at efterkomme alles ønsker.
I Spanien holdes der siesta hver dag midt på dagen, det gør vi også på campen, hvor der er rig mulighed for at gå en tur, samt at dase ved poolen, læse en bog eller hvad man nu har lyst til at bruge tiden til.
Der er begrænset antal pladser og du har ikke sikret din plads før at du har indbetalt et depositum, på kr 2500,- Betales der efter d. 15.12,opkræves hele beløbet samlet, det samme gælder hvis du køber enkelt værelse.
Mie Vendersbo er instruktør i funktonel træning, og Mobility/mindfullnes, samt fordrags holder og underviser i kost.
For at du kan sikre dig en plads til denne fantastiske oplevelse, så skal du være hurtig
da campen er vanvittig populær!!!
Der skal betales et depositum med det samme og rest beløbet d.15.12.24
Men der er kun de pladser som der er, og det er først til mølle princippet.
Denne tur er i samarbejde med Marabella fitness camp og Mie Vendersbo fra New life by eating
Hvordan var din ferie overordnet set ?
Både Simon og jeg har været meget tilfredse med alle aspekter af opholdetHvad synes du om resortet ?
Vi kan godt lide den lidt primitive, afslappede atmosfære og indkvartering på resortet. Det lægger op til fokus på træning og afslapning. Der er nogle småting man måske kunne have ønsket sig lidt bedre, som fx at kunne hænge brusehovedet op i det mindre af de to badeværelser i den grå villa, men det er ikke noget, der har været af betydning for vores oplevelse.
Hvad synes du om maden ?
Maden har været velsmagende, frisk og sund og tilstrækkelig.Har du følt dig imødekommet ?
Ja for pokker. Alle mennsker, trænere som gæster og medarbejderne på resortet har været en fornøjelse at omgås.Hvad synes du om de træninger, som du har været med til ?
Tiptop! De har været tilpassede til holdets evner.Har der været nok trænings tilbud ?
Ja rigeligt!Er der noget som vi kan gøre bedre eller anderledes ?
Ikke noget jeg lige kan komme på. Vi har nydt træningen og fået prøvet nogle nye ting.Føler du at Marianne og jeg har opfyldt dit ønske for en aktiv ferie ?
Så absolutEr der noget som du har manglet/savnet fra os ?
NejKunne du tænke dig at deltage igen, næste år ?
Ja gerne!Er det en ferie som du vil anbefale til andre ?
Jeg helt klart.Har du noget som du gerne vil bemærke ?
Nej vi er gladeAnne marie sagdeHar du følt dig imødekommet ?
Rigtig meget.
Hvad synes du om de træninger, som du har været med til ?
Har været glad for dem, men har været gladest for Mobility om morgen og TRX - det passer bedt til mig og min krop.
Har der været nok trænings tilbud ?
Det har været fint med tre sessioner pr. dag og en fridag.
Er der noget som vi kan gøre bedre eller anderledes ?
Jeg kunne godt tænke mig, at der også var noget pilates-lignende som alternativ til cross-fit - evt. gerne bare nogle alternative øvelser undervejs.
Føler du at Marianne og jeg har opfyldt dit ønske for en aktiv ferie ?
Ja, helt klart. I er super seje og søde begge to.
Er der noget som du har manglet/savnet fra os ?
Nej.
Kunne du tænke dig at deltage igen, næste år ?
Ja.
Er det en ferie som du vil anbefale til andre ?
Ja.
Her er hvad Natascha og Mauri sagde
Hvordan var din ferie overordnet set ?1000 TAK FOR EN RIGTIG DEJLIGT FERIE
Hvad synes du om resortet ?
MEGET FINT STED, ALTID RENT OG PASSET.
RIGTIG SØD OG AKTIV PERSONALE
Hvad synes du om maden ?
VI HAR FÅET ALTID LÆKKER MAD
Har du følt dig imødekommet ?
SELVFØLGELIG
Hvad synes du om de træninger, som du har været med til ?
ELSKER DEM, DET ER SÅ PASSENDE MED DEN VARIATION I KOMMER MED
Har der været nok trænings tilbud ?
JA DET SYNES VI, 3 TIL 4 GANGE MULIGHEDER FOR AT TRÆNE ER MERE END RIGELIGT
Er der noget som vi kan gøre bedre eller anderledes ?
DET VED VI IKKE
Føler du at Marianne og jeg har opfyldt dit ønske for en aktiv ferie ?
DET GØRE I ALTID, I HAR VÆRET RIGTIG GODE AT HØRE EFTER NÅR VI VAR TRÆTTE OG AT TILPASSE TRÆNINGEN
Er der noget som du har manglet/savnet fra os ?
NOPE
Kunne du tænke dig at deltage igen, næste år ?
SIIIIIIIIIII
Er det en ferie som du vil anbefale til andre ?
JA DA
Her hvad Helle sagde
Hvordan var din ferie overordnet set ?
Jeg har haft en fantastisk ferie og tak for det. Det har været en aktiv uge på den aller bedste måde. Vejret var godt. Selskabet var også perfekt. Jeg synes at Marbella er et rigtig fint sted med god stemning. Vi havde nogle rigtig gode instruktørersom også er gode til at skabe fællesskab.
Hvad synes du om resortet ?
Resortet er meget hyggeligt. Der er en god stemning og det virker som et stort fællesskab man er en del af. Poolområdet er rigtig fint og initiativet med fest er også godt.
Hvad synes du om maden ?
Maden var sund og god men ikke fantastisk. Det er så heldigvis heller ikke det vigtigste på sådan en tur.
Har du følt dig imødekommet ?
Jeg har følt mig rigtig meget imødekommet og faktisk nærmest forkælet. Jeg synes at der på flere måder var noget ekstra. Instruktørerne var sammen med os det meste af tiden og det føltes som at det xar drevet af lyst. Jeg synes at det var dejligt med morning afspænding og udstrækning.
Hvad synes du om de træninger, som du har været med til ?
Træningerne var hårde, varierende og lærerige.
Har der været nok trænings tilbud ?
Det har været rigtig fint og passende med de tilbud vi har fået.
Er der noget som vi kan gøre bedre eller anderledes ?
Jeg har intet at nævne udover at vi blev snydt for lidt morgenmad fra køleskabet da vi tog afsted fordi der var låst.
Føler du at Marianne og jeg har opfyldt dit ønske for en aktiv ferie ?
I har i den grad opfyldt mine forventninger og mere til. Jeg havde ikke regnet med det kæmpe engagement fra jeres side. At I så meget gad at bruge tid med os. I er begge to et par samlende, levende kvinder med store smil og masser af positiv energi. Det har hele vejen igennem været en fornøjelse. Kæmpe tak til jer fantastiske. Bliv ved med det.
Er der noget som du har manglet/savnet fra os ?
Jeg har intet savnet fra jer tværtimod.
Kunne du tænke dig at deltage igen, næste år ?
Yes!
Er det en ferie som du vil anbefale til andre ?
Yes I den grad
Har du noget som du gerne vil bemærke ?
Nej med de kærligste hilsner fra Helle
Er der nogen spørgsmål som du mangler svar på, så kontakt Mie kontakt@newlifebyeating.dk Mrk din mail Marbella fitness camp
Sunde hilsner
Mie Vendersbo
